RemedialPhysical ist eine dreidimensionale Bewegungstherapie, die dazu beiträgt, das Leistungsvermögen und die Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern zu stärken. Je gezielter die Übungen ausgeführt werden, umso effektiver wird das Herzkreislaufsystem und der Stoffwechsel aktiviert. Durch den Abbau von Spannungen (Stress), werden die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert. Die Wirbelsäule steht im Zentrum der dreidimensionalen Bewegungstherapie.
Die Übungen werden von mir individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt z.B.
als Rehabilitation nach Verletzungen
zum Ausgleich bei körperlichen Unausgewogenheiten
(Verspannungen) für den körperlichen Aufbau (Fitness)
Jeder profitiert von RemedialPhysical.
Prävention (vorbeugen) ist wichtig. Vernachlässigt man diese, wird eine Therapie notwendig.